Аутоиммунные заболевания и фигура без диет


заболевания и фигура без диетАутоиммунные заболевания – обширная группа, объединяет которую возникновение иммунных реакций организма на родные клетки и собственные ткани. Природой заложено, что первичной функцией иммунитета является контроль над защитной реакцией организма человека на инфекционных возбудителей. Задача иммунитета – распознать «друга» и «врага». Но случается, что иммунная система конкретного организма направляет защитные функции против самого себя и начинает атаковать абсолютно здоровые ткани.

 Важнейшим фактором специфического иммунитета является наличие в организме антител. Антитела обладают способностью очень точно и избирательно связываться с определенными типами молекул, которые носят название «антигены». Именно антитела идентифицируют и нейтрализуют наносящие вред организму бактерии и вирусы. За создание антител в организме отвечают 2 типа клеток – Т-лимфоциты и В-лимфоциты. И тот, и другой вид клеток вида вырабатывает костный мозг человека. Антитела могут идентифицировать только соответствующий им антиген. Если ребенок переболеет ветрянкой, он не получит иммунитета к кори и, соответственно, наоборот.

Всё о похудении

Именно по этому принципу происходит вакцинация детей и взрослых. Иммунную систему очень дозировано знакомят с возбудителем болезни, для уничтожения новых антигенов формируются соответствующие антитела, и уже при большой атаке сформированные антитела с легкостью уничтожают «врага». Почему же не приобретается иммунитет к простудным заболеваниям, которым мы подвергаемся из года в год? Ответ прост – вирусы и бактерии многих заболеваний постоянно изменяются и мутируют, а бывают случаи, когда и наши «друзья» лимфоциты, существующие в организме для защиты, перепрограммируются и подвергают атаке свои собственные ткани и органы.

Аутоиммунные заболевания: почему возникают

Одной из разновидностей лимфоцитов являются «клетки-санитары», которые настроены на сканирование белка в организме человека. При угрожающем видоизменении наших клеток, их болезни или отмирании «клетки-санитары» убирают данный, ненужный больше нашему организму «мусор». Так как при нормальном функционировании организма лимфоциты, а соответственно, и «клетки-санитары» находятся под чутким контролем организма, то функции «клеток-чистильщиков» являются очень нужными и полезными. Но бывают случаи, когда организм теряет данный контроль, и клетки начинают свою, зачастую губительную для собственного организма деятельность.

Очаговая фиброзная мастопатия

Причины повышения температуры при мастопатии

Степени мастопатии

Мастопатия смешанного типа

Уплотнение в молочной железе – мастопатия


 Обоснование агрессии «лимфоцитов-санитаров» относительно своего же организма можно разделить на внутренние и внешние причины.

 Внутренние причины:
 - Возникают, когда лимфоциты затрудняются в распознавании какого-либо вида клеток в организме. Зачастую причиной данного сбоя является наследственность. Ошибочная клеточная информация переходит от родственника к родственнику, соответственно, передается и аутоиммунное заболевание. Мутационные изменения касаются обычно органа в целом, а зачастую и системы органов.
 -Возникают, когда организм по каким-то причинам теряет контроль над «клетками-санитарами» и они начинают быстрое неконтролируемое размножение, провоцируя этим возникновение системных аутоиммунных заболеваний.

 Внешние причины:
 -- Различные виды излучений: радиационное, солнечное и т.д.
 - Сложно и длительно протекающие инфекционные заболевания, одним из последствий которых вполне возможно нарушение работы лимфоцитов.
 - «Коварство» вирусных клеток, которые могут маскироваться под наши, не совсем здоровые клетки. Вследствие этого «клетки-санитары» не могут отличить, кто есть кто, и начинают бороться и с теми, и с другими.
 - Злоупотребление алкоголем и воздействие на организм химических веществ.
 - Интенсивное медикаментозное воздействие и химиотерапия.

Симптоматика и разновидности аутоиммунных заболеваний

Многообразие болезней данной группы затрудняет выделение общей симптоматики. Основное сходство – постепенное, долговременное развитие, которое сопровождает человека многие годы. Симптомы могут «маскироваться» под распространенные и широко известные заболевания. Из-за этого диагностика значительно осложняется, а ведь постановка своевременного диагноза может спасти жизнь человека.

 Симптомы ревматоидного артрита:
 - Воспаление и припухлость суставов рук, а именно – сустава, находящегося у основания указательного и среднего пальца. Воспаление суставов происходит симметрично. Воспаление стойкое, сопровождающееся болевыми ощущениями долгое время.
 - Более сильные болевые ощущения возникают под утро.
 - Воспаление мелких суставов стоп.
 - Симптом скованности конечностей по утрам, словно, на руки и ноги одет тугой корсет.
 - Слабость, плохой сон, отсутствие аппетита.
 - Температура тела повышается до 37,2-38° С, озноб.
 - Возможная потеря веса.

 Рассеянный склероз является заболеванием нервной системы, хроническим и медленно прогрессирующим. Ранняя диагностика сложна, но необходима для своевременного начала лечения и сохранения трудоспособности. К одному из наиболее частых проявлений начало рассеянного склероза относят поражение зрительного нерва. Снижается четкость зрения одного глаза, появляется пелена и черная точка, которые не исчезают при моргании. Другие симптомы:
 - Невралгия лицевого нерва.
 - Периодические головокружения.
 - Небольшая шаткость при ходьбе.
 - Изменение подчерка.
 - Неприятные ощущения в теле в отсутствии внешнего раздражителя, а именно – онемение, «ватные ноги», мурашки, покалывания в различных частях тела и т.д.
 - Учащенное мочеиспускание, задержка мочеиспускания, проблемы с полным освобождением мочевого пузыря.

 Коварством симптоматики рассеянного склероза является появление какого-либо из вышеперечисленных симптомов, потом наступает улучшение состояния, а через какое-то время все повторяется вновь.

 Сахарный диабет первого типа – аутоиммунное заболевание, которое приводит человека к зависимости от инсулина до конца жизни. Симптомы:
 - Мочеиспускание, превышающее нормы.
 - Стойкое ощущение сухости во рту.
 - Повышенный аппетит.

 Симптомы системной красной волчанки (данное заболевание наносит поражение многим органам и системам организма):
 - Сердечные боли.
 - Нарушение дыхания.
 - Человек испытывает слабость, постоянную усталость.
 - Кожа покрывается пятнами красного цвета. Данное высыпание вызывает сильный зуд и покрывается коркой.

Васкулит

«Васкулит» – это сильнейший воспалительный процесс кровеносных сосудов. Под понятие «васкулит» попадают следующие заболевания сосудов: артериит, флебит, капиллярит и артериолит. Диагностика данных заболеваний довольно проста, так как симптоматика хорошо выражена. Основной симптом – хрупкость сосудов, ткани подвергаются внутреннему разрушению, сосуды кровоточат. Перечень аутоиммунных болезней и их симптоматика, к сожалению, необычайно велики. Это и пузырчатка, основной показатель которой - волдыри на коже, с заполненной лимфатической жидкостью полостью. Тироидит Хашимото – болезнь, которая поражает щитовидную железу. Гемолитическая анемия, симптомы которой проявляются в повышенной утомляемости, постоянной сонливости, обморочных состояниях из-за недостаточного количества красных кровяных клеток, которым «клетки-санитары» объявили войну.

 Необходимо знать! Если при употреблении препаратов для повышения иммунитета, таких как эхинацея, облепиха, женьшень, а также биологически-активных добавок и витаминно-минеральных комплексов человек начинает чувствовать себя хуже, это основной стимул обратиться к врачу для проверки наличия аутоиммунного заболевания.

Каким образом проводится диагностика заболеваний иммунной системы

При диагностике аутоиммунных заболеваний проводят расширенный анализ крови. По его результатам врач довольно легко установит наличие аутоиммунного заболевания. При появлении странных, необычных симптомов необходимо попросить участкового-терапевта дать направления на лабораторное исследование, не дожидаясь, пока он предложит сам, так как зачастую пациент мучается долгие годы, но направления так и не получает, так как его лечат от совсем других заболеваний.

 Тематика заболеваний аутоиммунной системы сложна и обширна. Специалисты многих направлений пытаются ответить на вопрос – можно ли избежать «поломки» иммунной системы, работают над изучением первопричин возникновения таких заболеваний. Но пока данные болезни существуют нужно стараться избегать внешних возможных причин, подталкивающих организм к болезни и прислушиваться к себе, своевременно проводя лабораторную диагностику.

Иметь красивую и стройную фигуру

Многие девушки ради того, чтобы иметь красивую и стройную фигуру, готовы изнурять себя долгими диетами. Но вдруг настает момент, когда становится трудно сдерживать себя от того, от чего так долго отказывались. И вот съев небольшой кусок торта, представительница прекрасного пола бежит измерять набранные калории. Результат приводит в ужас. Почему же после такого пустяка месяцы диеты прошли напрасно? Дело в том, что организм после долгого содержания на низкокалорийной пище, к тому же которую он получает в небольших количествах, начинает растрачивать на вырабатывание энергии запасы калорий, отложенные на «полочках». За счет этого и получается снижение калорий. Но когда в организм поступает высоко калорийная пища, он решает запасти ее как можно больше, понимая, что потом его не станут снова баловать. Из этого получается, что употребляя те же продукты до диеты, вы набирали гораздо меньше веса, чем после нее.

На диете

Комплексная терапия при лечений фиброзной кистозной мастопатии гормональных нарушении и предменструального синдрома пмс

Решая сесть на диету, важно понимать, что обратного хода без плохих последствий в виде еще большего набора веса, не будет, и пренебрежения ее правилам могут выдать худший результат. Начинать лишать себя привычного количества калорийной пищи следует постепенно, иначе вы окажетесь крайне в плохом состоянии, дело может дойти вплоть до голодного обморока и аденоза молочных желез, но мало кто знает, что можно обойтись без изнурительных диет, и при этом не терять стройность своего тела. Как похудеть без диет расскажет жительница города Волгоград Ирина Волкова: «В моей семье все женщины отличались особенной пышностью. В 30 лет они начинали набирать вес, особенно после беременности. Когда мой возраст приближался к этим годам, я решила сделать все, чтобы меня не коснулась такая участь. Перечитав десятки книг на подобную тему и узнав множество народных методов по борьбе с весом, я долго думала, с чего мне начать. Судьба стройности моей фигуры решилась летом, когда я взяла отпуск и поехала к моей хворающей маме в деревню. Ближайший магазин находился в трех км от дома. А дел там было море! То дрова нарубить, то за водой на речку сходить, да еще мама моя скот держит. На месте не усидишь. После такого отдыха в деревне я сбросила всего 7 кг, но зато моя фигура стала необычайно стройной. И чтобы получить такой результат, я не делала ничего особенного и мне даже не приходилось мучить себя диетой и большими спортивными нагрузками, после которых ты обычно становишься похожа скорее на мужчину с огромными мышцами, но зато хотя бы сжигаешь весь жир. Каждый день я вставала чуть позже рассвета. Выпила стакан холодной воды, размялась и я готова творить подвиги! Я помню из прочитанных книг, что стакан холодной воды заводит сонное тело, а также «пробуждает» желудок. За счет этого утром он станет отлично переваривать пищу и все полезные вещества обязательно усвоятся в организме. К тому же, пробуждающий стакан холодной воды снижает риск заболеваний желудка, наподобие гастрита, а полностью здоровая пищеварительная система – это путь к уменьшению появления жира и хорошее усвоение полезных веществ.Разминка тоже помогает завести организм. Вообще, чтобы день был хорошим, следует вставать рано, а лучше не вставать, а быстро вскакивать. После зарядки и завтрака я бежала три км до магазина и обратно – итого получилось 40 минут пробежки. А пробежка – это основа всех тренировок. Это и начало и ее завершение. Без пробежки спортивные нагрузки не дают никакого результата. Но эти нагрузки мне заменили таскание ведер для полива огорода и для кормления скота, что отлично укрепило мышцы моих рук и кожа с жиром перестали свисать – это получилось вместо отжиманий; колка дров также способствовала приведению мышц рук в порядок; уход за скотом – это помогло стать мне более гибкой, ведь постоянно нужно наклоняться, уворачиваться от целящихся в тебя рогов и копыт. В деревне стояла жуткая жара. Приходилось постоянно потеть и часто хотелось пить. За счет того, что я выпивала 2-3 литра воды в день, из моего организма выводились шлаки, что также помогло обрести мне стройную фигуру, да еще и здоровое тело интоксикация или синдром системного воспалительного ответа вместе с потом уходили вредные вещества и жир, точно как в парилке. Наверняка вы слышали о пользе бани. В свободное время я плавала в реке. А ходила я туда практически каждый день, потому что от жары нужно было куда-то деться, да и к тому же я помнила о том, как выглядят спортсмены, занимающееся плаванием. Это занятие тоже укрепляет мышцы. А знаете ли вы, что примерно 3 кг жира по объему равны 1 кг мышц? То есть два человека, которые весят 70 кг, могут выглядеть абсолютно по-разному. Один – словно колобок, потому что в его теле много жира, а другой – стройный подвижный красавец.

Рацион

Мой рацион был самый разнообразный. Я употребляла в пищу все то, чего не могут позволить себе девушки, которые сидят на диетах. Самое главное было – это мясо, овощи и фрукты. После «тренировок» я сразу бежала есть мясные продукты и все, что содержит белки, например, яйца. Белки – это строительный материал. Без них бы я выглядела худощаво. От жира я бы избавилась, а вот мышцы бы не наросли. Я ела по 4-5 раз в день. Страшно? Это были небольшие порции. Я ела немного каждые 2-3 часа. Также перекусывала во время этих промежутков фруктами или бутербродами с чаем. Вот такая «диета» доставила мне много удовольствия. Я и сыта была и совсем не полнела. Лучше всего есть часто, но мало, чем много, но реже. Пищеварительная система так лучше переваривает продукты, помимо того, это тоже помогает хорошо усваивать полезные организму вещества. Такие важные знания я черпала тоже из книг. Еще важен хороший обмен веществ, который появляется у людей с подвижным образом жизни. Моя пробежка до магазина и обратно принесла мне много полезного. Кстати, по вечерам я также не забывала делать 150 пресса. К вечеру мои мышцы были максимально размяты, так что это упражнение дало немало результата. Помните, что прежде чем заняться тренировкой, необходимо размяться, и тогда вы не потратите время зря.

И вот после отпуска я приехала в город совсем другим человеком. Моя фигура стала очень женственной, но пышная прежде грудь уменьшилась на размер. Расстроило ли меня это? Совсем нет! Ведь я обрела красивое тело. Теперь я всю жизнь проживу так, как летом. Только дрова и ведра с водой заменю чем-нибудь другим, но не менее эффективным при борьбе с обвисшими боками и руками...». То, как провела свое лето Ирина – яркий пример здорового образа жизни. Не нужно лишать себя вкусных продуктов, которые богаты витаминами, так необходимыми организму. Чтобы оставаться стройной, достаточна лишь 30-минутная пробежка через 2 часа после завтрака (это важно, ведь бегая на голодный желудок, вы будете сжигать вес за счет мышц, а не за счет жира), а также распределить небольшие порции пищи. Не совмещайте сливочное масло и сахар – это прямой путь к появлению целлюлита и лишней массы тела. Внимательно читайте состав продуктов, где обычно «плохое» пытаются выдать за «хорошее». И старайтесь употреблять как можно меньше такой пищи. Никогда не ешьте перед сном. И если вдруг все-таки трудно удержаться, то следует есть нежирную пищу. Пейте больше воды. Примерно 2 л стакана воды в день – это минус 1-2 кг жира в год. Эти килограммы либо убавятся, либо просто не прибавятся. Но пить воду, когда уже близится время сна, вредно. Почки к этому времени работают неактивно, из-за чего вы можете проснуться утром с отеками под глазами или в других частях тела. Отеки могут появляться как вследствие переизбытка воды в организме, так и из-за ее нехватка. В последнем случае организм реагирует так, чтобы запасти воду и не обезвоживать себя. При нормальном потреблении воды появление отеков – это нарушения в организме, с которыми следует обратиться к врачу.
Мы рассказали вам о том, как можно поддерживать свое тело стройным не прибегая к строгим диетам. Быть красивой и не отказывать себе ни в чем – это просто.

 

 

 

 

 

ГОРМОНЫ ДИСГОРМОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕНЩИН

MABUSTEN - МАБЮСТЕН торговая марка (ТМ), (R), правообладатель BRADNER DEWORD GmbH, зарегистрировано в Государственном реестре Российской Федерации Федеральной службой по интеллектуальной собственности

  БЮЛЛЕТЕНЬ ДЛЯ ЖЕНЩИН MABUSTEN от BRADNER DEWORD GmbH ВСЕ О ФИБРОАДЕНОМАТОЗЕ И МАСТОПАТИИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН MABUSTEN от BRADNER DEWORD GmbH ВСЕ О ФИБРОАДЕНОМАТОЗЕ И МАСТОПАТИИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ