Менопауза или климакс

Многие женщины имеют неверное представление о климаксе, или по другому — менопаузе, прекращении менструации.
 Менопауза — это естественная перемена в жизни любой женщины при достижении определённого возраста, это перестройка её организма, которая говорит о начале другого, не менее прекрасного этапа жизни. Это физиологический процесс перехода от репродуктивного возраста к менопаузе. И никуда от этого не деться, это заложено природой.

 К климаксу надо готовиться

 Женщину очень пугает и настораживает наступление климактерического периода, она со страхом ожидает "перемены" в своём организме. По наслышке она знает, что этот период не очень приятный по своим симптомам. Но не стоит беспокоиться, через это, как и деторождение проходят все женщины. Женщина сможет легко справиться с теми симптомами, которые вызывают гормональные изменения при климаксе, изменив частично свой стиль жизни. Женщины зачастую путают признаки старения своего организма с климаксом.

 К климаксу нужно готовиться заблаговременно и психологически и физиологически. Надо узнать подробнее всё о климаксе, чтобы не было никаких неожиданностей, страхов, испуга, вопросов и сомнений. Виновником начала климакса является ослабление, а потом и прекращение функционирования яичников и ослабление женских гормонов в крови (прогестерона и эстрогенов).

Три стадии климакса

Менопауза или климакс

Климакс у женщин состоит из трёх периодов:
 1. Пременопауза — начальный период климакса, за несколько лет до менопаузы. Идёт постепенное снижение выработки эстрогена в
 организме. Месячные в этот период становятся нерегулярными , реже и меньше. Забеременеть в этот период уже проблематично. Этот
 период может продолжаться до пяти лет.
 2. Менопауза — это момент последней менструации и почти год после неё. В этот период зачать уже невозможно.
 3. Постменопауза — это время после менопаузы и до последних дней жизни.

 Менопауза продолжается довольно продолжительно, от четырёх лет и до пяти. Она начинается где-то за два года до окончания менструального цикла и заканчивается через три года. Климакс начинается у женщин от сорока пяти лет до пятидесяти пяти. Возможны отклонения в любую сторону. Как правило период начала климакса и его продолжение можно сказать передаётся по наследству от матери.

 Начало климакса определяется изменениями в менструальном цикле, который может быть короче или продолжительней, кровотечения бывают сильными и слабыми. Предменструальные признаки также бывают или слабыми или сильно выраженными. Подобные нерегулярные, нехарактерные циклы женщине следует фиксировать в блокноте, чтобы в дальнейшем проконсультироваться с врачом о причинах этого. Это могут быть нормальными изменениями или стать сигналом о каких-либо заболеваниях.

 

Когда начинается климакс

Самыми явными симптомами, говорящие о начале гормональных изменениях у женщины при климаксе являются:
 - периодические приливы крови к голове, сопровождающие сильным жаром или ознобом, сменяющие друг друга 
(всё это длится до нескольких минут);

 - прекращение менструальных выделений;
менопауза женщин

 - слизистая оболочка влагалища утрачивает своё нормальное состояние;
 - частые бактериальные воспаления во влагалище;
 - снижается половая активность;
 - частые мигрени, головокружения, боли в голове, снижение работоспособности;
 - появление лишних морщин;
 - усиление аппетита и возможное увеличение веса;
 - беспричинные беспокойства, депрессия, внезапные смены настроения (это возможно из-за быстрой утомляемости и нарушения сна);
 - одышка, усталость, подавленность, вялость и тошнота;
 - беспричинная раздражительность и возбудимость;
 - резкие психоэмоциональные перепады (беспокойство и тревога);
 - тахикардия, скачки артериального давления и другие заболевания сердца;
 - нарушение концентрации и памяти;
 - дневная сонливость, нарушение ночного сна, возможен ночной храп;
 - покраснение, сухость и старение кожи, ломкость волос, а также их выпадение;
 - повышенное потоотделение (по возможности воспользуйтесь прохладной водой, влажной салфеткой или веером);
 - остеопороз, заболевание почек, учащённые позывы к мочеиспусканию и возможное недержание мочи.

  Менопауза у женщины основные проблемы    подробно.......

Как встретить новый этап жизни

Такие изменения проявляются у любой женщины индивидуально, исключительно от особенностей её организма.
 После климакса у женщины начинается незнакомый, но приятный этап в жизни: она забывает весь дискомфорт, который связан был с менструальным циклом, она может смело не использовать противозачаточные средства и т. п. В этот период желательно сократить до минимума или лучше исключить употребление крепкого чая, кофе и алкоголя. Замените их на травяные чаи. При климаксе происходит уменьшение количества кальция в организме женщины, поэтому его надо пополнять, во избежании истощения костной ткани. В этом помогут маложирные молочные продукты. Необходимо в этот период сократить до минимума употребление животного жира и соли. Больше употреблять овощей и фрукт, молочной нежирной продукции.

 Врачи рекомендуют при климаксе использовать гормоны, чтобы компенсировать утрату эстрогенов (женские гормоны), что снизит приступы жара, вагинальной боли и уменьшит риск остеопороза. Но к сожалению гормональная терапия не очень уж безвредная. Здесь требуется индивидуальный подход и обязательная консультация с врачом. Во время менопаузы количество холестерина (плохого) резко повышается, что плохо сказывается на сердечной деятельности.

 Чтобы в этот период поднять свою жизненную активность, улучшить настроение и состояние здоровья необходимы: регулярные физические упражнения, больше гулять, ходить и бегать, заниматься плаванием и т. п. Боритесь с усталостью и плохим настроением и повышайте жизненный тонус.

Анализы при мастопатии

Учитывая, что в этот период наблюдаются нарушения во влагалище, то половой акт будет неприятным и болезненным. Поэтому к половому акту нужно более длительная подготовка. Можно использовать специальные мази и крема. Климакс, если он проходит нормально, его не лечат, т. к. это не заболевание и не какая-либо патология, но можно и нужно его облегчить. Если симптомы климакса проявляются чрезмерно активно, отрицательно сказываясь на здоровье женщины, здесь требуется консультация врача. Естественно необходимое лечение нужно проводить только под наблюдением врача-специалиста. Лечением и профилактикой климакса занимается гинеколог и эндокринолог. Самолечением заниматься, особенно гормональным очень опасно.

Народные средства

Для нормализации состояния женщины в период менопаузы используются различные медикаментозные средства, физиотерапия, фитотерапия, лечебная гимнастика. Назначаются успокоительные средства, препараты стабилизирующие артериальное давление, витаминно-минеральный комплекс, кальций, кремний, магний и другое.

 А также используют по согласованию с врачом народные средства:
 - укропная вода помогает уменьшить симптоматику климакса (приливы) и нормализовать сон;
 - красный клевер (много полезных свойств при климаксе);
 - маточное молочко, перга, цветочная пыльца;
 - чай с душицей (облегчает сильные приливы);
 - сокотерапия — отличный помощник при климаксе, восстанавливает баланс минералов в организме;
 - настойка пиона (хороша при приливах, плохом настроении и при бессоннице);
 - шалфей облегчает приливы;
 - боярышник — успокаивающее средство, которое борется с головокружением, снимает усталость и стабилизирует сердечный ритм;
 - соя и оливковое масло— лучшие источники фитоэстрогенов (см ниже), благотворно влияющие на женское здоровье.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены действуют на организм женщины почти также, как и эстрогены, и не являются гормональным препаратом. Используя такого рода препарат женщина не наносит вред своему здоровью. Они облегчают симптоматику климакса, не нарушая обмен веществ, сдерживают старение организма, способствуют хорошему настроению, помогают уравновесить своё психоэмоциональное состояние и др.


 Фитоэстрогены присутствуют в сое, оливковом масле, овсе, пшенице, рисе, льне, ячмене, чечевице, гранатах, яблоках, моркови и люцерне. Они также присутствуют в пиве, красном вине и зелёном чае, в лекарственных травах (арника, календула, подорожник, ромашка). Фитоэстрогены оказывают положительное действие на здоровье женщины в период менопаузы.

 Фитоэстрогены:
 - оказывают влияние на сердечную систему;
 - стабилизируют давление;
 - сдерживают развитие остеопороза;
 - уменьшают проявление приливов;
 - укрепляют иммунную систему;
 - обладают противоопухолевыми свойствами;
 - оказывают антидепрессантное воздействие.

Менопауза

В период менопаузы следует:
 - вести нормальный стиль жизни;
 - больше активности и прогулки на свежем воздухе;
 - сбалансированное, правильное питание (меньше углеводов, исключить кофе, жирную пищу и алкоголь);
 - поддерживать иммунитет в норме;
 - поддерживать в норме психоэмоциональное состояние, избегать стрессовых ситуаций.
 Соблюдая все эти условия, вы легко сможете пережить климакс, не испытывая серьёзных проблем.

 Отсрочка менопаузы

Чтобы отсрочить начало периода менопаузы женщинам необходимо:
 - больше активности, физической нагрузки и меньше лени;
 - здоровое и правильное питание;
 - гормонотерапия и приём витамин;
 - не делать больших перерывов в занятие сексом;
 - не допускать нервных перенапряжений и стрессов;
 - всегда быть в позитивном, положительном психоэмоциональном состоянии.

 Ранний и поздний климакс

У женщин возможен ранний и поздний климакс. Ранний климакс встречается у женщин до сорока лет. Это является отклонением от нормы. В группу риска попадают женщины:
 - курящие и употребляющие наркотики;
 - перенесшие большое количество абортов;
 - ведущие частую половую жизнь;
 - страдающие алкоголизмом и ожирением;
 - живущие в постоянном стрессе;
 - увлекающиеся различными экстремальными диетами и голоданиями;
 - имеющие гормональный сбой, эндокринные, гинекологические и онкологические заболевания;
 - занимающиеся тяжёлой физической нагрузкой;
 - имеющие истощение организма или ожирение;
 - принимающие гормональные препараты и химиотерапию;
 - живущие в местах с плохой экологией;
 - с ранним началом менструального периода.

 Если климакс наступает рано, то женский организм быстрее стареет. В этом случае сильно страдает сердце, сосуды, может развиться гипертония, тахикардия, инсульт, инфаркт, остеопороз, заболевание щитовидки.


 Если же климакс наступает после пятидесяти пяти лет, то в этом "виноваты" как правило гены. В этом случае женщины позже столкнутся с сердечными проблемами и с ломкостью костей. Такие женщины выглядят моложе своих сверстников. Но поздний климакс может быть и по неприятным причинам: гинекологические заболевания и злокачественные опухоли. Поэтому женщинам после пятидесяти лет надо обязательно проходить периодические контрольные осмотры в женской консультации.

 Пусть у вас дорогие женщины климактерический период пройдёт легко, спокойно и без проблем.
 Пусть у вас нормализуется состояние здоровья. Жизнь продолжается. Жизнь прекрасна!

 

 

301 отзывы врача гинеколога и маммолога отзыв врача гинеколога и маммолога 2017 год
 
отзывы врача гинеколога и маммолога 80
отзыв 5 врач гинеколог маммалог
 
отзыв 7 врач гинеколог маммалог
 
врач гинеколог маммалог
 
отзыв 2 врач гинеколог маммалог
 
врач о болезни фиброзно-кистозная мастопатия отзыв врача о индоле
отзывы врача гинеколога и маммолога врач о предменструальном синдроме ПМС
 
отзыв 67 врача гинеколога и маммолога 2017 год
 
 
отзыв врача о витексе
отзыв 3 врач гинеколог маммалог
 
отзывы врача гинеколога и маммолога
 
Анализы при мастопатии отзывы врача гинеколога и маммолога отзывы врача гинеколога и маммолога
 
отзыв 4 врач гинеколог маммалог
врач маммологии о диагнозе у женщин, рекомендации и отзывы врачей гинекологов
 
отзыв врача гинеколога и маммолога
 
отзывы врача маммолога
 
отзывы врача гинеколога и маммолога отзывы врача гинеколога и маммолога
 
отзывы врача маммолога
 
отзывы врача гинеколога и маммолога
 
286 отзыв врача гинеколога и маммолога
 
отзывы врача гинеколога и маммолога
 
отзывы врача гинеколога и маммолога
 
270 отзывы врача гинеколога и маммолога
 
врач маммологии о диагнозе у женщин, рекомендации и отзывы врачей гинекологов
 
отзывы врачей гинеколога и маммолога 2017 год
 
 
271 отзывы врача гинеколога и маммолога
 
врач маммологии о диагнозе у женщин, рекомендации и отзывы врачей гинекологов
 
отзывы врача гинеколога и маммолога
 
281 отзыв врача гинеколога и маммолога
 
отзывы врача гинеколога и маммолога 79
 
отзывы 64 врачей гинеколога и маммолога 2017 год
 
отзывы врача маммолога
 
отзывы 60 врачей гинеколога и маммолога 2017 год
 
отзывы врача гинеколога и маммолога 78
 
отзывы 50 врачей гинеколога и маммолога 2017 год
 
отзывы врача гинеколога и маммолога 82
 
отзыв 72 врачей гинеколога и маммолога 2017 год
 
отзывы 55 врачей гинеколога и маммолога 2017 год
 
отзывы врача гинеколога и маммолога 81
 
отзывы врача гинеколога и маммолога 83
 
отзыв 6 врач гинеколог маммалог
 
отзыв 76 врача гинеколога и маммолога 2017 год отзыв 68 врача гинеколога и маммолога 2017 год
 
отзывы врача гинеколога и маммолога 84
 
отзывы 194 врачей гинекологов и маммолога 2017
 
отзывы 149 врачей гинекологов и маммолога 2017 отзыв 87 врача гинеколога и маммолога 2017 год
 
отзыв 65 врача гинеколога и маммолога 2017 год
 
отзывы 199 врачей гинекологов и маммолога 2017
 
отзыв врача гинеколога и маммолога 86
 
отзывы 202 врачей гинекологов и маммолога 2017
 
5 врач гинеколог маммалог
 
отзыв врача гинеколога и маммолога 85
отзывы 188 врачей гинекологов и маммолога 2017
 
отзыв 145 врача гинеколога и маммолога 2017 год
 
врач о доброкачественной опухоли жировой ткани молочной железы
 

 

 

 

 

 

ГОРМОНЫ ДИСГОРМОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕНЩИН

MABUSTEN - МАБЮСТЕН торговая марка (ТМ), (R), правообладатель BRADNER DEWORD GmbH, зарегистрировано в Государственном реестре Российской Федерации Федеральной службой по интеллектуальной собственности

  БЮЛЛЕТЕНЬ ДЛЯ ЖЕНЩИН MABUSTEN от BRADNER DEWORD GmbH ВСЕ О ФИБРОАДЕНОМАТОЗЕ И МАСТОПАТИИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН MABUSTEN от BRADNER DEWORD GmbH ВСЕ О ФИБРОАДЕНОМАТОЗЕ И МАСТОПАТИИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ