Продукты для гормонального фона


С течением времени в организме каждой женщины происходят гормональные изменения, результатом которых может быть «букет» заболеваний, не говоря уже о лишнем весе. Тем не менее, природа щедро одарила нас продуктами для нормализации горионального фона у женщин, которые смогут не только укротить разбушевавшийся аппетит, но и позаботятся о женском здоровье.

Продукты и гормональный фон

гормональный фон

Продукты и гормональный фон

Помидоры черри. Похожие на вишенки, они радуют нас не только своим великолепным видом, но и сладковатым вкусом, который выгодно отличает их от других томатов. Черри чрезвычайно богаты витаминами и микроэлементами, но есть в их составе еще два действующих вещества, которые и вывели овощ на лидирующую позицию нашего рейтинга. Это ликопин и серотонин. Первый отвечает не только за окрашивание плодов в красивый красный цвет, но и действует как природный антиоксидант, препятствует возникновению таких грозных женских заболеваний, как мастопатия и рак груди и шейки матки. Серотонин действует как антидепрессант. Он выравнивает настроение и помогает лучше перенести «критические» дни или «приливы».

Ананасы. Женщины знают о том, что благодаря веществу бромелайн, находящемуся в составе ананаса, можно похудеть быстро и без особых ограничений в питании. На этом, пожалуй, все познания об этом фрукте и заканчиваются. А ведь ананас обладает еще целым рядом неоспоримых достоинств! К примеру, ему по силам снизить давление, которое у женщин с возрастом повышается. И надо для этого съесть всего-то пару небольших кусочков! А еще регулярное употребление ананаса разжижает кровь.  И именно эта его способность способна предотвратить возникновение смертельно опасных инфарктов и инсультов. Регулярное употребление ананаса в пищу заставит вас забыть о болезненных месячных, «фруктовый лекарь» позаботится об этом.

Красная рыба. Лосось, форель, горбуша – все виды красной рыбы чрезвычайно необходимы для поддержания здоровья в «бальзаковском» возрасте. Благодаря жирным кислотам Омега, которые в ней содержатся, красная рыба способствует нормализации гормонального фона, повышает уровень эстрогена, который к 35-40 годам существенно падает.

уровень эстрогена

Вылечить аденоз молочной железы

Вылечить аденому молочной железы

Вылечить грудь при мастопатии

Перед операции по увеличению груди

После операции по увеличению груди

Капуста брокколи. Ее справедливо считают кладезем здоровья.  Витамины группы B, калий, кальций, железо и другие минералы-микроэлементы, из которых состоит брокколи, предупреждают развития такого возрастного заболевания, как атеросклероз. Этот вид капусты, содержащий индол-3-карбинол и каротиноиды, защищает глаза и препятствует образованию катаракты. Продукт заботится о здоровье прекрасной половины человечества, так как регулярное его употребление блокирует появление опухолей молочной железы, яичников и матки.

содержащий индол-3-карбинол

Кисломолочные продукты. Свежее молоко и кисломолочные продукты, в частности, натуральный йогурт и кефир, чрезвычайно богаты кальцием. Регулярное употребление избавит вас от необходимости знакомства с недугом, разрушающим кости – остеопорозом. Кроме этого, кисломолочные лакомства не дадут подступиться к вашему организму еще одному неприятелю – диабету, так как их потребление послужит надежной профилактикой возникновения заболевания.

возникновения заболевания

Мастопатия, противопоказания

Горький шоколад. Кусочек горького шоколада способен сделать женщину счастливой. Сей факт, доказанный научно, имеет свое объяснение. Когда мы вкушаем это безумно вкусное лакомство, наш головной мозг начинает вырабатывать «гормоны счастья», и как следствие, настроение улучшается, легче переносится предменструальный синдром и проходит апатия. Именно поэтому горький шоколад  принято считать вкусным натуральным антидепрессантом. Но помимо этого сладость служит хорошей профилактикой онкологии, повышает иммунитет и нормализует давление. А еще – укрепляет память, что тоже немаловажно.

онкологии

Кедровые орешки. Женщинам «бальзаковского» возраста надо включить их в свой рацион и употреблять дважды в неделю. Кедровые орехи содержат не только витамины и микроэлементы, а также и дубильные вещества. Именно последние помогают орешкам активно препятствовать развитию такой болезни, как варикозное расширение вен, которое может возникнуть не только с возрастом, но и от неудачных родов или ношения обуви на слишком высоких каблуках. Женщинам постарше кедровые орешки тоже могут сослужить хорошую службу: с ними вам легче будет перенести климактерический период.

 

 
врач о гормоне 17-ОН-прогестерон врач о эстроген это отдельный гормон
врач о глобулине у женщин
 
врач о гормоне пролактин
 
врач о фолликулостимулирующий гормон ФСГ
 
врач о гормоне Т3 или трийодтиронин
 
врач о гормоне эстрадиол
 
Эстрогены: основные функции в организме женщины
 
отзыв 65 врача гинеколога и маммолога 2017 год
 
Гормональная мастопатия
 
врач о предменструальном синдроме ПМС Индол-3-карбинол
Что такое предменструальный синдром ПМС
 
ПМС лечится врач гинеколог отзыв болит грудь перед месячными
 
Менструальный цикл и гормоны в женском организме
 
Болезненные симптомы ПМС отзыв 101 врача гинеколога и маммолога 2017 год
 
врач о эстрадиоле женском гормоне
 
врач о ХГЧ хорионический гонадотропин гормон
 
врач о гормоне тироксин или Т4
 
врач о тиреоидных гормонах у женщин
 
врач о уровне пролактина
 
врач о гормоне окситоцин
 
врач о гормоне тестостерон у женщин
 
врач о уровне эстрогенов
 
врач о лютеинизирующем гормоне
 
врач о гормоне кортизол
 
Гормональные изменения при мастопатии
 
отзыв 67 врача гинеколога и маммолога 2017 год
 
Превышение нормы женских половых гормонов отзывы 186 врачей гинекологов и маммолога 2017
 
врач о гормоне эстроген
 
врач о избытке эстрогенов и симптомах
 
врач о половых гормонах
 
врач о гормоне дегидроэпиандростерон сульфат (ДГЭА-С)
 

 

 

 

 

 

ГОРМОНЫ ДИСГОРМОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕНЩИН

MABUSTEN - МАБЮСТЕН торговая марка (ТМ), (R), правообладатель BRADNER DEWORD GmbH, зарегистрировано в Государственном реестре Российской Федерации Федеральной службой по интеллектуальной собственности

  БЮЛЛЕТЕНЬ ДЛЯ ЖЕНЩИН MABUSTEN от BRADNER DEWORD GmbH ВСЕ О ФИБРОАДЕНОМАТОЗЕ И МАСТОПАТИИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

 

ДЛЯ ЖЕНЩИН MABUSTEN от BRADNER DEWORD GmbH ВСЕ О ФИБРОАДЕНОМАТОЗЕ И МАСТОПАТИИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ